岩盤浴デートVSサウナデート！東京でカップルにおすすめのスーパー銭湯3選
岩盤浴デートの魅力
岩盤浴デートの魅力は圧倒的に身体に良い点です！！！
じんわりと汗をかき、身体の芯から温まることができる岩盤浴は、実はデートにぴったりです。
冷え性の方には特におすすめ！！！
普通のデートに飽きた方は岩盤浴デートに行こう！！！💨
『岩盤浴の効果』
・身体を温める効果
岩盤浴は赤外線効果により体の芯から温めることができます。
冷え性の改善にも効果的で、血流を良くし、新陳代謝を促進します。
・免疫力向上
岩盤浴は毒素排出や内臓機能の向上を助け、免疫力を高めます。
・リフレッシュ効果
汗をかくことで心身ともにリフレッシュできます。
😺岩盤浴行った後は、ぐっすり眠れる気がする〜
岩盤浴デートのメリット・デメリット
【メリット】
・天候に左右されずに楽しめる
岩盤浴は室内のため、雨の日も風の強い日もリラックスして楽しむことができます。
・親密度がアップする
薄着でリラックスした状態で過ごすことで、お互いの素の姿を見る機会が増え、親密度が高まります。
・デート+美容効果が期待できる
代謝アップや美肌効果があるため、美容を楽しみながらデートできます。
【デメリット】
・服装が決まっている
岩盤浴では専用の館内着を着用するため、おしゃれな服装を楽しむことができません。
・すっぴんを見せる必要がある
岩盤浴では化粧を落とす必要があるため、すっぴんを見せることに抵抗がある人には向いていないかもしれません。
・会話がしづらい
岩盤浴は静かな環境でリラックスする場所なので、大声での会話は控える必要がございます。
おすすめ岩盤浴デートスポット3選
都内のおすすめ岩盤浴デートスポット
天然温泉 Spa LaQua
後楽園駅から徒歩1分、春日駅から徒歩2分と、複数の路線からのアクセスが可能で、雨の日でもすぐにたどり着ける便利さがあります。
特に、ヒーリングバーデゾーンは、南国のリゾートムードただようリラックス空間で、低温サウナは専用ウェアを着て男女一緒にくつろげるため、カップルでの利用にぴったりです。
また、女性向けの設備も充実しています。
コスメティックバーでは、資生堂・カネボウを中心とした新作コスメが使い放題で、パウダーコーナーには基礎化粧品も揃っています。
女性が気にするメイクの点でも安心してデートを楽しめます。
天然温泉 豊島園庭の湯
水着で楽しめるバーデゾーンや、天然温泉を堪能できる温浴ゾーン、サウナ、岩盤浴、リラクゼーションエリアがあり、カップルでのんびりと過ごすには最適です。
特に、サウナが男女一緒に利用できる点は注目です。
円形のバーデプールのほか、日本庭園に面した屋外エリアにはフィンランドサウナと2つのジャグジーがあり、カップルでサウナを楽しむことができます。
また、自然を感じられる環境も魅力の一つです。
約1,200坪の美しい日本庭園を臨む施設で、四季折々の自然を満喫しながら、都会であることを忘れさせてくれる非日常感があります。
有明ガーデン
ラグジュアリーな空間で癒されることができます。ホテル「ヴィラフォンテーヌ」が運営しており、清潔感とラグジュアリー感があり、女性にも人気です。
カップルのデートはもちろん、女子会や家族旅行にもおすすめとされています。
さらに、サウナや岩盤浴も充実しています。
種類豊富な風呂や岩盤浴、ボディケア、サウナなどがあり、リラクゼーションエリアでのんびりと過ごすことができます。
サウナにはドライサウナやスチーム塩サウナがあり、サウナ後の水風呂も2種類用意されているため、好みに合わせて選ぶことができます。
岩盤浴デートVSサウナデート
岩盤浴デートはサウナよりも、リラックス効果や美容効果が高く、静かな環境で二人の親密度を高めるのに適しています。
サウナデートはリフレッシュ効果を楽しむことができます。
岩盤浴デートとサウナデート比較するのは下記の3点だと思います。
①一緒に体験できるか？
②滞在時間
③体調面（疲労度）
誰と行くかのが大切（アニメで言ってた）
①一緒に体験できるか？
個室サウナなら、別ですが基本的にサウナは男女一緒に入れません。
岩盤浴は男女一緒に楽しめるのもデートに最適です。
②滞在時間
岩盤浴はゆっくり、体を温めるので、滞在時間がサウナよりも基本的に長いです。
サウナは高温の熱を短い時間で浴びるので、リフレッシュ効果が岩盤浴よりも高いと言われております。
③体調面（疲労度）
サウナは、高温の部屋で大量の汗を流しますので、多くのエネルギーを消費します。
結果的にサウナのほうが疲れやすいです。
岩盤浴では、「じっくりと体を温められる」「寝転びながら入浴できる」という特徴から、疲労感はサウナと比較して少ないです。
また、高いリラックス効果を得られるので心身の疲労をより回復させるのであれば、岩盤浴の方が効果的であるといえます。
※画像はSpa LaQua(スパ・ラクーア)内のカフェです
岩盤浴デートはリラックス効果や美容効果が高く、静かな環境で二人の親密度を高めるのに適しています。
一方、サウナデートはリフレッシュ効果を楽しむことができます。
個人的には、岩盤浴デートの方がリラックスできて良いと思います（カフェも含まれている施設があるので）
勿論、サウナデートも魅力的です！
リラックスするなら、岩盤浴
リフレッシュするなら、サウナ
相手の好みやその日の気分に合わせて選んでいただければ幸いです。
岩盤浴デートの注意点
初めての岩盤浴デートで気をつけるポイント
①下調べ
岩盤浴施設の男女別の利用可否を確認しておきましょう。
男女一緒で利用できるかは大事ですね！！！
②服装に気をつけて
岩盤浴着に着替えたりするので、ラフな格好で！
③水分補給
岩盤浴でたくさん汗をかくので、水分をこまめに摂りましょう。
岩盤浴デートで素敵な時間を過ごしてくださいね！
岩盤浴しながらまったり、漫画を読んだり、ご飯を食べたりリフレッシュデート❤️🔥
まとめ
・岩盤浴デートは美容効果やデトックス効果の期待ができる
・東京だと ①スパ・ラクーア ②豊島園 庭の湯 ③有明ガーデンがおすすめ
・デートにてリラックスなら「岩盤浴」リフレッシュなら「サウナ」
・岩盤浴デートの際は「下調べ」と「水分補給」は忘れずに
